茶虽好喝,也有禁忌!
分享到: 更多 ()

茶虽好喝,也有禁忌!

  随着生活水平的不断提高,人们除了吃饱穿暖以外,开始追求更优质健康的生活,而茶的各种以其修身养性、延年益寿、美容养颜等功效开始备受瞩目,喝茶渐渐成了一种时尚,不再是过去那种专属于中老年人的爱好。比如很多上班族整天面对电脑,为了减轻电磁辐射就喜欢喝点绿茶;而体寒的女性可能就会选择喝一些红茶温补调养。但是茶的分类繁多,功效不一,如果不加选择盲目喝茶,反而会起到相反的效果。感通君今天就为大家盘点一下喝茶的一些禁忌。

茶虽好喝,也有禁忌!

  一、茶虽好喝,也不要贪杯

  这是因为茶叶里含有的咖啡因是一种中枢神经兴奋剂,过度饮茶会引起焦急、烦燥、心悸、不安等症,晚上喝茶还容易导致失眠。另外如果喝茶太多的话,还会刺激胃肠粘膜,抑制胃肠功能,妨碍消化,降低食欲。

  二、不要喝浓茶

  茶水一般在人体内能滞留3小时左右,而浓茶滞留时间则更长,这样茶碱在人体内积聚过多,致使神经功能失调。由于茶叶中鞣酸的作用,可使肠粘膜分泌粘液功能下降,发生便秘。所以胃肠不好的朋友尽量少喝浓茶。

  三、忌喝久泡茶

  饮茶要现泡现饮,这样效果最佳,如冲泡时间过久,就会失去茶香,使茶中维生素C、维生素B遭受破坏,使茶叶原本的营养功效大大降低。此外茶叶久泡会导致其中的咖啡因积聚,鞣酸增加,对肠胃器官和神经系统产生刺激效果,特别是患有痛风、心脑血管以及神经系统疾病的朋友,更应该忌喝久泡的茶水。

茶虽好喝,也有禁忌!

  四、不要空腹喝茶

  人们常说:“清早一壶茶,不用找医家”但是根据目前的科学研究表明,早晨空腹饮茶,会使胃液发生异常分泌现象,从而使消化功能降低、造成消化道黏膜收缩或引起胃痛。另外空腹喝茶还会引起头晕、恶心、站立不稳等反应,也就是之前我们说过的茶醉反应。

  五、忌饮隔夜茶

  茶水放久了,不仅会失却维生素等营养成分,且易发馊变质,甚至生霉。茶水中的鞣酸还会成为刺激性很强的氧化物,易伤脾胃引起炎症。

  六、忌用茶水服药

  茶叶中含有大量鞣酸会和药物中的蛋白质、生物碱及金属盐等发生化学作用而产生沉淀,从而影响药物功效,甚至会产生一些对身体有害的化学物质。茶叶是有神经兴奋功效,凡服镇静、安神、催眠等药物以及服用含铁补血药、酶制剂药、含蛋自质药物时,均不宜用茶水送服。

  七、头遍茶不要喝

  懂茶的朋友都都会把头遍茶倒掉,一方面是为了出于色香的考虑,头遍茶浸泡时间较短,茶汤色香味尚未完全舒展。而另一方面则是出于健康考虑,因为茶叶在生产、包装、运输过程中,极易受霉菌污染,头遍茶水之中含有一定了霉菌有害物,所以尤其是在非沸水冲泡的情况下,头遍茶一定要倒掉。

茶虽好喝,也有禁忌!

  八、睡前不要喝茶

  睡前两小时,最好不饮茶。否则会使精神过于兴奋而影响入睡,甚至引起失眠。老年人睡前饮茶,易心慌不安、多尿,更会影响睡眠。如因饮茶引起失眠,即使服用安眠药,也很难起到有效的效果。

  九、发烧忌饮茶

  有些发烧的病人却仍照常喝茶,甚至浓茶,这样不但不能降低体温,还会导致体温增高,因为茶叶中的茶碱会提高人体温度,还会使降温药物的作用消失或大为减少。

  十、孕妇忌喝茶

  孕妇在怀孕期间喝茶,茶中的“单宁”的物质就会在胃肠道中与孕妇食用的其它食物中的铁元素结合成一种不能被人体吸收的复合物。这样,除会导致孕妇缺铁性贫血,也将给孕育中的胎儿造成先天性缺铁的遗患,使诞生后的婴儿也患有缺铁性贫血。

茶虽好喝,也有禁忌!

  微信搜索公众号“感通香归”或“gtxg2016”关注我们,收看更多精彩信息。

  感通香归――感通人生,香归万物。

本站文章来自网友的提交收录,版权归作者所有,如有权益问题请及时与我们联系处理!

www.rsswx.com true 微书签 http://www.rsswx.com/meishi/1484217619339.html report 1337 导读---随着生活水平的不断提高,人们除了吃饱穿暖以外,开始追求更优质健康的生活,而茶的各种以其修身养性、延年益寿、美容养颜等功效开始备受瞩目,喝茶渐渐成了一种时尚,不再