迪丽热巴强卖吃货人设?可是真有能吃的瘦子美女啊!
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我们不是时尚八卦号哈,我们不讨论迪丽热巴的吃货人设到底是不是真的?


迪丽热巴强卖吃货人设?可是真有能吃的瘦子美女啊!


妖姐做为一个老阿姨也早过了狂热的追星阶段,但是我想说,迪丽热巴的吃货人设简直太聪明了,而且是必须


为什么这么说呢?首先,迪丽热巴是那种特别艳丽性感的五官身材,这种五官身材当然会让直男们流口水,但是如果不卖人设的话,讲真大部分女性观众是不会买账的。


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你的腿那么长,眼睛那么大,皮肤那么白,个子那么高,这跟普通女生的距离太远了,你美你的,但我觉得你太高冷了,我不会喜欢你。


现在可好,卖卖吃货人设,大家一看,哇,你跟我们一样也是喜欢吃好吃的小吃货,跟我们一样天天嚷嚷减肥怕胖,好接地气啊,在女人的眼中,有缺陷的美女才是真女神,这样一来,人气涨了,女性粉丝也拉到了。


然后,我觉得迪丽热巴背后应该是有一个很会营销包装的团队,他们肯定吸取了迪丽热巴另外一个老乡——古力娜扎的教训。


古力娜扎跟迪丽热巴一样,同样是好身材,明艳的五官,我当时看《分手大师》有吓到,那么瘦,那么白,那么高,哇靠胸还那么大。


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可她却不懂得卖人设拉进距离,还走向了一条艳丽性感女的死胡同,反卖清纯人设,excuse me,你又美又仙,还清新脱俗,这么完美,谁想看啊?观众想看的就是,你跟我们一样,时常怕胖,也会控制不住身材,甚至素颜不好看,身上一堆缺点,但是又不失善良。


人,尤其是我们女人,本身都是有嫉妒心的,我们天生对于完美都有一种酸葡萄的心理,我觉得这一点《奇葩说》某一期,姜思达说的特别好。他说,奥斯卡影帝莱昂纳多·迪卡普里奥,拿小金人的那一刻,你会打心眼里高兴吗?不会的,可是,你看见他在草坪上光着上半身,身材发福了,头发乱蓬蓬,拿着水枪到处跑的时候,你就还挺高兴的。


他这么说有击中我,就这一张,承包了我一天的笑点。


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因为,一个美女也好,一个成功的人也好,他们的完美,恰恰对比出我们的渺小、弱点和缺陷,而且美女和成功的人,他们的不完美,却让你们感觉真实、亲切,喜欢!


明星的团队利用我们的性格弱点,给明星们设计了一个个人设输入我们的大脑中,这个也真的没啥好说的。


那么,今天我想讨论的是,迪丽热巴真的那么爱吃又那么瘦吗?到底有没有爱吃又瘦白高的大美女?


答案是肯定有的


首先,我们看一下迪丽的年龄。92年的,今年也才二十五岁,二十五岁是一个女人一生当中气血最旺盛,肾气最充足,脾胃最强健的时刻,这个时候吃东西容易消化,吃不胖,不是很正常的吗?


我好朋友最近有去俄罗斯的圣彼得堡旅游,回来就有跟我们的抱怨,俄罗斯基本上就是“萝卜开会”,最好的菜就是土豆炖牛肉,谈到俄罗斯的美女,她说俄罗斯年轻的女生基本都是肤白貌美大长腿,大胸锁骨小蛮腰,但是四十岁左右的女生,大部分都挺胖的。特别是腰腹那一块儿,很多肉。


后来我就想,白瘦美的年轻女生,和身材发福的上了一定年纪的女生,是她们的饮食习惯发生了改变吗?是她们的生活状态发生了改变吗?大部分情况,其实都没有什么变化,而是女生随着年纪的增长,脾胃的运化能力逐渐减弱,对食物的吸收能力在减退,所以,就算是吃的东西是一样的多的,但是年纪大了,肯定更容易发胖一些。


这点我的感觉也是非常强烈的。想当年,我二十五岁左右的时候,也是大胃王一个,晚上吃的少一点儿,睡前就饿的能吃下一头牛,现在女明星晒出来的那些吃法算什么,我一顿吃三碗米饭也没见胖在哪里,整天都被一种饥饿感控制。


三十岁左右的时候,也就短短那么几年的时间,吃的没有以前多了,但是却不觉得饿了,消化慢了,我最近几年也是有专门控制我的饮食啊,我如果按照前几年的那个饭量吃,现在还指不定得胖成什么样子啊。


所以,一个女生,比如迪丽热巴,她二十五岁,个子高,有运动习惯,家族很可能没有肥胖基因,是吃货,但也是饿殍遍地的演艺圈的那种吃货,作为一个瘦子有什么不可能啊?朋友们。


所以,围观群众真的不要纠结热巴是不是真的能吃了,别羡慕也别嫉妒,她这个年纪就是容易瘦啊。


也所以, 我有时候嚷嚷减肥,就有妹子说,天啦,你作为一个那么朴实的养生博主,请问,你减哪门子肥啊,别闹了好不好。


我是要减肥啊,我觉得与其说是减肥,不如准确点儿来说,叫身材管理。我们的身材按照自然规律来说,是一天天要胖起来的,但是我们可以通过后天的饮食控制和运动让身材控制在一个比较理想的范围啊,这是在跟日渐衰老的机体做斗争,这是一个物质空间繁荣的时代,控制体重,更是控制我们的欲望,是每天都需要做的功课啊。


我年轻的时候真的挺讨厌以貌取人的,觉得看别人外表的人特别肤浅,现在年纪越大却越觉得,以貌取人是对的,特别是对于三十以上的人以貌取人,年轻的时候漂亮,大部分都是老天爷的礼物,但是年纪大了,要保持这身材,这皮肤,更多的要靠后天的自制力,一个能管理好自己体重的人,一定是一个克制的,清醒的,肯下功夫的人。


我现在看见身材紧致的年轻女生,会羡慕造物主对她们的优待,但看到稍有年纪却身材依然紧致的女生,会特别敬佩她们的自控能力。因为跟我年纪相仿又上了年纪的女生都会有深刻的感受——到了一定时候,尤其是腰腹这一块,不下功夫,根本控制不住,年轻的时候觉得腿上容易长肉,现在觉得啊,腰腹才真是藏肉精呢,哼!


然后,我一看迪丽热巴就知道,她是一个脾胃特别强健的人呢


我看到网上有一个她的拉丁舞视频,真的很久没有看到身材这么好的女艺人了,身材匀称不干瘦。


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一看就不是那种节食下来的瘦,很健康,很有活力的感觉。


我估计她现在红起来了,粉丝多了,公司应该是不允许她照那些曲线毕露的照片了,因为现阶段来说,太性感了,真的是太影响女粉的数量了。我从网上找她的照片,大部分都是正面大头照,那种能显示身材的太少了。


妖姐不是一般的女粉啊,你们的妖姐有一颗直男心,就喜欢大胸大屁股大长腿。于是,只有找她早期的,果然让我找到这张。


渣渣的画质,几乎看不清楚轮廓,这身材简直了。都是女人我们都知道啊,这不是节食来的身材啊,没有强健的脾胃转化充足的气血,让每个部分都发挥出她的最佳状态,是万万做不到的啊。


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这种瘦,瘦的好看,瘦的美,而且不会影响到你的三围,不会瘦的前胸贴后背。


所以,让妖姐黄执中附体,打个响指,说两个字:以上。肯定是有那种胃口好的,瘦的美女的。前提是,这样的美女都有一个好的脾胃。吃的不少不多,但是吃的食物能够很好的运化,能够充分转化成气血。脸色红润,胸部更是不能缩水。




健康瘦的养脾计划,五月减肥正当时


最近,我也感觉我的减肥进入到一个瓶颈期的,吃的少了,动的多了,但是减肉的效果不太理想。


其实,就是年纪上来了,虚了,脾胃转不大动了。好脾胃才是减肥的催化剂,瘦身又好又快不含糊。


个中原理妖精再叨叨一遍:


脾,是仓廪之官,所谓仓廪,就是按受营养精微的地方。它主运化,运,就是运输和分布,而化,就是变化 。具体说来,就是脾的作用是接纳饮食,把它加以消化,并且把饮食消化了以后所有的精华运输分布到全身。脾胃强健,食物的营养精微才能充分的运化成气血,脾胃虚弱,食物大多会生成痰湿变成肥肉。


所以,我们常常看见很多身材好的女生,吃的跟我们一样多,但人家就是不胖,除了有遗传的原因,脾胃好坏才最关键。


我举个例子,同样的一碗青菜鸡肉粥,脾胃好的人,转化成气血,气血是不会让我们长肉的,只会让我的气色好,胸部挺拔,身材匀称紧致。而脾胃不好的人,不仅没有气血,还会生成很多痰湿,肉看起来松松的,整个人都很臃肿。


另外,脾主肉,好消息,好消息,这里的肉,指的是肌肉。人体的肌肉的紧实程度,跟脾胃的强健程度是有关系的。因为脾胃的作用是主运化,饮食营养的受纳变化以及运输分布是通过脾的作用来进行的,而肌肉的紧实程度又与饮食营养的受纳变化有密切关系。


所以,那些肉松的妹子们,大部分都是脾胃比较虚弱啊。强健的脾胃没有松松的小肉肉,全是紧紧紧啊,周冬雨一样的紧致。


减肥,聪明的妹子们不要紧扣着那些热量,你如果单看热量的话,那好多吃一样热量食物的人胖瘦都还不一呢。聪明的妹子要知道抓重点,减肥,要看脾胃,脾胃好,减肥是一趟轻松的旅行,脾胃不好,减肥,你知道我有多痛苦吗?


所以,要减肥,要照顾好你的脾胃,做脾胃喜欢的事情。


1、你要知道,健脾,要保持开阔的心情,不要胡思乱想,更不要总是操心担忧。


思伤脾。我们健脾总是想着要吃点什么,其实情绪才最伤脾胃。人在思虑过度的时候,常常会因为思虚的关系伤到脾气。妹子们想想自己有没有这种时候,特别担忧特别操心某件事情的时候吃下去东西,但也并没有瘦,全是脾胃伤到的原因啊。


我们现在常听人说“心宽体胖”,这绝对是一个大误解啊,其实真正心宽的人是不容易胖的。你去看那些长寿老人,大部分都是心宽且瘦的人,爱操心爱忧虑的人,不仅不健康,更容易长肉,这是因为心宽,脾气就不容易受伤害,脾气足运化快,自然不会胖啊。


所以,减肥是要有好心情的,好的心情,就会有好的脾胃,自然会加快减肥的进程。


2、健脾,还要注意避湿祛湿。


脾最怕湿了,湿会伤脾。首先饮食上,不要吃一些生湿的东西。比如说肥甘厚味,甜腻的东西,这些东西不仅不容易运化,还会在身体里滋生湿气,伤害到脾胃。


妹子们都有这样一种感觉吧,那就是吃了一大块很甜的蛋糕,或者比较多的油腻的东西之后,舌苔感觉厚多了,嗓子里面也不清爽不利落。这都是脾胃生湿的表现啊。


除了饮食上要注意,生活上也要适当的吃一些除湿的东西,特别是生活在湿气比重的地区。


久湿伤人易伤脾。尤其是现在是在夏天,夏天由于温度高,水液蒸发的更充分,湿气也比其它季节要重一些。


妹子们可以经常吃一些祛湿健脾的东西。这些东西很多了,我看很多广东的妹子喜欢拿五指毛桃茯苓煲汤,这个不错的,是祛湿气的好东西。


我自己呢,就喜欢用紫苏鲫鱼煲汤。但是讲真的,煲汤相对来说还是比较麻烦的,像我们这些整天在外面工作的人,不太有机会天天喝得到煲汤,而且指望那一点点汤来达到迅速祛湿的效果,也是不太可能的。


我平时是喜欢买来薏米、洗净、晒干、炒熟。后来就是懒到这个也不愿意弄了,就托人帮我做了健脾粉,我自己弄的配方,就是薏米先炒过,加上红豆、红枣、小麦胚芽、枸杞,少量冰糖调味。健脾祛湿的效果不错。


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这个祛湿效果就不错的,我们家现在一楼,虽然是北方,但是也架不住这几天天天下雨,我妈妈来了没几天腿上就长湿疹了,喝了几天祛湿粉,腿尽然不痒了。


我是不管它能不能去湿疹吧,好吧,这个也算是一个意外之喜,我真的是想用它来减肥来着,我发现这个东西不能早上喝,早上脾胃的运化功能本来就强,喝了这个哪怕吃的不少,也特别容易饿。


下午喝是比较好,下午脾胃的运化本来差一些,这时候喝正好增加脾胃的功能,有助于祛湿减肥。


还有这个茶,我再次给大家安利,陈皮普洱茶,陈皮本身也有健脾祛湿的效果,和普洱一起泡消油解腻的效果就更好了。


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我最近喝陈皮普洱茶的方法比较奇葩,就是用它来做茶泡饭。因为前些日子有在日料店里吃到茶泡饭,觉得很清爽很好吃,就回来自己用普洱茶泡饭,加上淘宝买的海苔,就下面这个,我不上自己拍的图了。给个卖家的。


这个卖家跟我一样是渣图王,不过同是渣图王的妖姐懂他,渣不要紧,好用就行。


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配上炒青菜来吃,茶的涩配上米饭的香,很爽口的一餐,妹子们可以试一下。


3、健脾一个容易被人忽略的就是——细嚼慢咽其实是一种非常棒的健脾方法。


现代人很多脾胃都很虚弱,一个很重要却很容易被我们忽略的原因就是——现在的生活节奏加快,吃东西也快,很容易咀嚼不充分,那么食物进到胃里面,胃是还要进行一遍加工的,这无形中就加重了胃的负担,脾胃相表里,胃不好过,脾也不会好受啊。


很多老中医都建议大家吃饭要咀嚼到二十个再吞下去,我有试过哦,那段时间,身体特别舒服,没有任何节食,但是反而瘦了,可缺点就是,非常难坚持下去,经常吃嗨了就完全忘记还有这件事。但是我真的推荐大家都去试一试。会让你的减肥路变得更轻松。


我发现这样做还有一个最大的好处,把食物的本味吃出来了,以前吃东西只是为了填饱肚子,但是现在细嚼慢咽之后那些本来特别朴实的菜,一样子变得不一样,以前特别追求重口味,但学会细嚼慢咽之后觉得那些加了重料的菜非常没有诚意。


4、健脾还需要运动。


运动也能增强脾胃的功能。运动能够帮忙脾胃对食物进行代谢。而且运动是长肌肉的,脾主肌肉,肌肉是运动和脾胃的最佳关系纽带。


运动我还是建议大家能早上来,早上是阳气生发的时候,适当运动能帮助阳气生发,让我们这一天都能精力满满。


我家在岛城也算是郊区了,但最让我欣喜的有两点,一是这里有一个很大的菜市场,二是我家附近有一个非常棒的操场,人也不多,早上早点去一个人都没有,在这跑道上跑步,真的觉得自己好像一个地主婆,坐拥整个操场的感觉棒呆。


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我一般都是慢跑加快走,中途拉拉筋,前后大约一个小时的样子。另外安利一点,微博上这个计步的功能真的不错,还能计算卡路里,羞羞,一个小时也就这么些卡路里,好吧,我们也不当运动员,也没有必要把自己弄的那么累,出微汗,吹着小风,在清晨没人的街上走,那感觉,真是享受。


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5、最后一个重点是:可以通过艾灸来增加脾胃的功能


我记得上大学的时候,我们宿舍有一个女生通过针灸来减肥,效果还真的不错,瘦了好几斤。现在想想,应该就是通过针灸来刺激脾经和胃经的穴位,增强脾胃的功能,从而达到减肥的目的


针灸这个专业性有点高了,我还没有研究过,但是艾灸入门相对来说比较容易,原理跟针灸减肥差不多,也是通过刺激穴位来达到减肥的目的。中医里面认为,肥胖其实跟脾肾阳虚、痰湿不化有关系。可以艾灸脾经胃经的一些穴位,达到健脾益肾、祛除痰湿的作用。


这些穴位挺多的,我一般我艾灸都是自己给自己艾,所以,我找的几个都相对来说比较容易操作的。


一般来说,取的腿部的穴位比较多。这个方便找吗,而且脾经胃经的穴位大多在腿上。


三阴交是不能少的,艾灸这个穴位不仅能减肥,还能让我们有好气色。


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还有足三里,不能再推荐了。这个很神奇的,记得有一次我吃多了积食住了,就狂按足三里,没多久,就感觉肠道蠕动起来了,肚子还咕咕响,如果你按对了穴位,这个效果是立竿见影的。现在关于信不信中医,我都不想当面争,都根据她们的情况给她们推荐一些穴位,基本上百分之九十黑转粉。


不过这个不重要啦,信与不信都不影响我跟对方的友情,我自己享受就行了。


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以及脾经上的阴陵泉,这个穴位可以健脾除湿,促进代谢,促进肠胃功能的恢复。


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还有一个不可错过的穴位,那就是胃经上的丰隆穴,它能吸收上下穴位传来的水湿之气,并将其转化气血物质输送出去,从而避免湿气积聚。尤其是痰湿体质的妹子,效果很快。我有一个朋友就是喉咙里长期有痰,我就建议她艾灸这个穴位,她坚持一个月,喉咙里的痰好多了,而且还瘦了很多。嘴巴里也不再有那么粘腻的感觉。


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最后就是中脘穴。这个我要隆重的介绍一下了,感觉此处应有灯光和掌声。这个穴位不是胃经也是不是脾经上的,而是任脉上的一个穴位


这个穴位非常好找,在膻中穴和肚脐眼的正中间。中脘穴有消食导滞的作用,如果你吃多了,消化不良,就可以多按摩这个穴位,都说普洱茶能减肥消积食,那么,这个穴位就是人身自带的普洱茶。


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中脘穴也可以增强脾胃的功能,让脾胃重回年轻的状态。


我感觉对于三十加的老阿姨来说,特别需要这个小穴位的存在,随着年龄的增长,就算你再会保养,脾胃功能也大不如以前,我最需要的不是小狼狗,我需要一点催化剂,我需要一个小马达,这个中脘穴就是我的超级催化剂电动小马达


我一般是采用温和灸,这也是最简单的一种,就是直接把艾条点燃,找到穴位,离穴位大约三厘米的地方,灸大约十分钟左右。


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一般我就是两天一次的频率,如果艾灸之后,觉得口干,就改成三天一次。妹子们根据自己的身体状况调整频率。


年纪大了,光靠打鸡血少吃多运动真的不行,代谢已经下去了,脾胃就像老驴拉磨,转也转不动了,这时候,要保养脾胃啊,别看你做的都不是减肥的事情,但是磨刀不误砍柴功啊,各位。


减肥,保持身材,大家一起加油啊,别让你多余的肥肉陪你过盛夏啊……




妖精叨叨时间:


1、最近很长时间没有更文了,我是在忙一些珍珠粉的事情,原来以为很简单,没有想到很复杂,我是那种很笨的人,一心很难二用,所以耽误了这几天微信公众号的更新,回来一看大家都在,谢谢妹子们等我。


珍珠粉现在没有了,估计过两周会补货吧,到时候在公众号里通知,另外,我会给出具体的使用方法。真不是饥饿营销啊,是我,低估了大家对我的肯定和信任,感恩!唯有提供更好的内容,写更实用的文章来回馈大家。


2、我的主要精力还是做内容哦,只是这一次,我实在太喜欢这个珍珠粉了,所以沉迷了几天,这个过程我即快乐又惊喜,怎么会有这么有古典风味,又这么现代实用的东西呢,生于自然,却比好多人工制造的护肤品还好用。


哈哈,我爱中医内调,我爱本草,我也爱珍珠。了解和分享都让我快乐。


今天的内容就是这样哦,妹子们,我们下回再见。


我是间谍妖精,一个集大胸和短腿于一身的女纸!听妖精叨叨中医养颜吧!不枯燥,很有效。微信公众号ID:jiandieyaojing。或者长按二维码也可以识别关注。

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