妫马女神 | 空姐王彦苏,她不仅长得美、爱跑步,还会跳爵士舞
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妫马女神 | 空姐王彦苏,她不仅长得美、爱跑步,还会跳爵士舞


她喜欢跑步


妫马女神 | 空姐王彦苏,她不仅长得美、爱跑步,还会跳爵士舞

她喜欢健身


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她会跳爵士舞


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她是一名航空乘务员


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辗转于国内外优美的城市


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尽管工作时间不固定,

早、中、晚都有可能在飞行,

但她依旧要抽出时间锻炼。


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2016年,她首次踏上比赛赛道,

参加了一场京西古道越野赛


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她就是王彦苏,来自海滨城市江苏连云港的女孩儿,毕业于南京航空航天大学英语专业,现在是中国国际航空公司的一名乘务员。谈到运动,她说小时候自己在体育方面很不突出,高中跑1500米,还会在终点晕倒,她是在大学时候才开始跑步的,包括练健身和爵士舞。


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王彦苏,后排左起第七位


中国国际航空公司客舱跑团在2015年底筹备,2016年1月正式成立,王彦苏在2016年9月加入其中。“跑团是一个特别有爱的大家庭,大家享受跑步,分享快乐,相互激励,传递正能量。通过达到一定跑量,会赐予跑神称号,以此来鼓励成员们。马拉松是对我们坚持跑步的一种检验,也是我们的共同爱好,是我们欢聚的盛会。


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在第二届北京妫河女子半程马拉松上,她与国航跑团踏上女子半程马拉松赛道。实际上,这是她第一次参加马拉松,去年参加过一次越野跑,用她的话说,越野跑着实是对耐力的考验。


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运动让人心情愉悦,同时长期坚持,在很多事情上都能养成好习惯。


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王彦苏提到她选择跑步这个运动的原因,因为跑步很方便,不受场地,器材的局限,只要你想跑,只要有空地,在哪你都可以坚持下来,一旦接触,就会自然而然被它吸引。她觉得,当身体的步伐与精神的节奏卡拍(卡拍通常是舞蹈术语:舞蹈动作与音乐节奏完美结合),那种感觉很棒。


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她平常一周会跑3到4次,由于她热爱舞蹈,其余时间会去跳舞,两项运动交替进行。“我们乘务员作息很不规律,我通常喜欢利用驻外时间跑步,一来缓解疲劳,而来对调节时差,改善睡眠都有很大帮助。


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马拉松助手:说说这次妫河女子半程马拉松的体验吧!


王彦苏:非常有幸参加了这次妫水河女子半马比赛,特别喜欢这次比赛的地方,夏都公园风景秀丽,沿途风景也相当宜人,给比赛创造了一个良好的环境。由于是第一次参加,着实被浩浩荡荡的阵仗所震撼。大赛所提供的服务也很贴心,赛前的热身,途中的指引与鼓励,补给站的分布,都非常贴心。


但是由于比赛当天我淋巴发炎,中途疼的很厉害,遗憾未能完成比赛,只跑了一半,但依旧很开心,因为我觉得过程最重要。


马拉松助手:平均每次的跑步锻炼会跑多长距离?


王彦苏:我一般都是用45分钟左右跑六到七公里。


马拉松助手:就平时的工作和跑步,在时间上是怎样协调的?可以讲述其中一次旅程。


王彦苏:我们没有固定的工作时间,一切看派遣排班,早上,中午,晚上,夜里都有可能在飞行。

 

比方说,前几天飞蒙特利尔,上午10点多开会,下午1点15分起飞,到达目的地已是夜里12点多,落地会先用餐,然后再睡一觉,大概睡8到10小时,睡醒再运动,在蒙特利尔待了三天,然后再飞回北京。这就是我们工作中的其中一次旅程。


马拉松助手:对于跑步,你有怎样的目标?


王彦苏:我其实没有太大目标,就是希望坚持下去,有机会多参加有趣的活动。一周会去一两次健身房,除了跑步跳舞,喜欢做一些拉伸运动,很少练器械。去年在门头沟进行的越野跑,跑了好久,由于是山路,有些地方甚至没有路,山上还有积雪,全靠旅途中跑团里姐姐们的支持和陪伴,最终完成比赛,同时收获深厚友谊。


我们跑团里有很多大咖,有时候一天就能打卡三四十公里,对我们本身就是种激励,跑团里的梅宗主梅宏主任更是我学习的榜样,曾经一起飞蒙特利尔的时候,她每天早上叫上我一起跑步,还督促我练习腹部撕裂运动,那几天真是痛并快乐着。


我们跑团不仅热爱跑步,每周也会定期发布关于跑步,关于运动和生活的英语文章,供大家学习。


马拉松助手:家人是否支持你跑步?有没有在你的带动下运动起来?


王彦苏:家人也特别支持我的运动,觉得这是特别好的事。而我的父母现在每天也喜欢到公园慢跑或散步。


马拉松助手:现在,你把跑步当做什么?


王彦苏:对自己来说,未来会坚持跑下去,跑步是一辈子的事。有机会也会继续参加马拉松比赛。同时作为跑团秘书处成员,希望跑团能发展壮大,吸引更多热爱跑步的同事加入,让运动融入生活,散发正能量,锻炼毅力,与快乐并肩。


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www.rsswx.com true 微书签 http://www.rsswx.com/jianshen/2235466848.html report 1337 导读---她喜欢跑步 她喜欢健身 她会跳爵士舞 她是一名航空乘务员 辗转于国内外优美的城市 尽管工作时间不固定, 早、中、晚都有可能在飞行, 但她依旧要抽出时间锻炼。 2016年,她首次