太励志!韩国辣妈每天吃6顿却狂减40公斤 瞬间爆红网络!
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还记得叔之前给你们介绍的韩国励志辣妈Akino吗?她用了两年的时间从150斤成功减重至94斤,成为了所有想减肥的女生心目中的减肥对象。


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而近日,另一位韩国辣妈的减肥史更是夸张到让人尖叫。

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Park Jee Won是韩国的一位年轻辣妈。她在怀孕期间,为了保持身体所需的营养,竟使得自己的体重飞速增长,最胖时竟高达86.6公斤。而在生下女儿后决心减肥,在10个月内,她竟狂减40公斤,竟奇迹般地恢复了身材。


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原来,Jee Won是一名瑜伽教练,这令人惊讶的减重变化,主要得益与她严格的饮食计划和运动训练。


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她认为她能成功减重,最重要的部分主要在于她完全的放弃了米饭。她每天吃6餐,但是基本上都是以水果和清单的点心为主。


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并且,这6餐都需要按照严苛的计划,按时间来进行。每天早上还会空腹喝脱脂奶粉等。


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除了饮食之外,Jee Won还为自己制定了科学的训练计划,以减掉多余的脂肪。


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在最近发布的照片了,Jee Won还展示了自己健美的身体,甚至还有腹肌。


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减肥最重要的是管住嘴,迈开腿。Park Jee Won用了10个月的时间成功减肥40公斤,这实在是太励志了。姐妹们,快动起来吧,学Park Jee Won怒甩脂肪逆袭成女神!.


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www.rsswx.com true 微书签 http://www.rsswx.com/jianshen/1997530814.html report 1337 导读---还记得叔之前给你们介绍的韩国励志辣妈Akino吗?她用了两年的时间从150斤成功减重至94斤,成为了所有想减肥的女生心目中的减肥对象。 而近日,另一位韩国辣妈的减肥史更是夸张到