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正能量

周末读吧 | 面具

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图片来自网络 一个人活在这个世界上,会给周边的人留下好多宏观的感受。但最本质的印象,往往来自于生活中一个无关轻重的细节。或者,换一个说法:别人只在宏观处感受你这个人着调不着调,

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健身控

脚臭你走开!我们有这三招~

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很多人觉得夏天出汗多,脚也会更臭,其实夏天人们都选择透气的凉鞋,不会造成严重的脚臭,冬天才是脚臭的“重灾区”。 美国纽约的足病医生罗伯特·科恩菲尔德说,冬天的鞋袜是造成脚臭的“

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健身控

莫名焦虑要当心

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不少人都有过这样的体验:在一段时间内,感到莫名的焦虑与不安,细究原因又说不上来。无论做什么,焦虑感总是若隐若现地弥散在心间,使人无法集中心神投入做一件事,身体处于紧绷状态,难以

类别:  健身控     阅读(1) 作者:健康文摘报

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周末读吧 | 一人一世界

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健身控

老人抑郁常被忽视

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整洁的家里突然变得肮脏杂乱;父母无端奇怪的指责和怀疑;没事儿默默掉眼泪;总和你絮絮叨叨……老人出现这些情况,你可能认为是他(她)变难缠了,变得没有耐心。其实,出现这些情况,说明

类别:  健身控     阅读(5) 作者:健康文摘报

健身控

跑步胸痛到底咋回事

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大多数人在跑步过程中都有过胸痛的体验,以至于产生恐慌感,并误认为是心脏病发作了。然而,美国长岛犹太人谷溪医院心力衰竭服务部门的主任大卫·弗里德曼博士认为,发生在跑步过程中的胸痛

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周末读吧丨走心

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图片来自网络 走心,是一个时尚标签,一种价值认同,一种人生共鸣。走心,可从“心经”中感悟注释,可从“心典”中激荡启蒙。 走心聚焦神魂,玄在如影随形,妙在无声无息,乘人孤独时侵入

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心理陷阱 诱人掏腰包

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陷阱一: 心理账户误区。人们对不同的收入会设置不同的“心理账户”:对待工资小心谨慎,对待奖金或其他意外之财则会痛快消费。此外,人们在拿到一大笔收入的时候不愿意花,而在有一笔比较

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仿荤素菜 背离健康初衷

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仿荤素菜就是用非动物性原料加工制作出与荤菜的外形、色彩、口感甚至口味都极为相似的一类素菜。例如用生面筋、藕、湿淀粉等原料代替猪排骨制作的茄汁“排骨”。现在有很多素菜馆,打着养生

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